こんにちは！　Matsuです。

私のような人間にも、人生でやりたいことリストというものがあります。
そんな青臭い目標の中で、去年クリアしたものは以下です。

・脱毛する
とりあえず100本だけのお試しプランで実施しました。金額が高額なのと施術時の痛さに耐えられず、お試しプランのみで諦めました。
　片脇100本、毛がない状態で生きてます。

・富士山に登る
去年のブログにも書きましたが、想像の何倍のきつかったです。もう登りたくないです。
　富士山は眺めるものですね。

・ICL(視力矯正手術)を行う
ずっと考えていたのですが、hamaさんからお話を聞き、決心がついて受けました。
めちゃめちゃ楽です。
　ICLの情報が欲しい人は30分5万円〜で相談に乗ります。10万円でhamaさんを紹介します。

今年は以下にチャレンジしようと思ってます。

　
・日本三大名泉に行く
草津温泉(群馬)はクリアしたので、有馬温泉(兵庫)か下呂温泉(岐阜)のどちらかに行きたいです。
昔、地元の温泉入ったときに湯あたりで3回ぶっ倒れたことがあるので、最新の注意が必要です。
　今年チャレンジする目標の中で、一番危険です。

・行きつけのバーを作る
※以下の条件達成でクリアとみなす
　マスターから「最近よく来てくれますよね？この辺に住んでるんですか？」と声をかけられること

・フルマラソン完走
5月末の涼しい時期に、10月の大会にエントリー完了しました。目標は完走です。

さすがに練習なしで完走は無理だと思い、最近はランニングしてます。

初めて10キロ走ったのは先月でしたが、あまりにしんどくキャンセル方法を検索したのも、今は昔。

今月は2回10キロ走りました。

とりあえず10キロを1キロ6分ぐらいの一定のペースで走ることを目指しています。

そしてめちゃくちゃ暑いです。この暑さで練習してたら10月の大会は少しは楽になるんですかね。。

完走を目指して、無理しない範囲で練習していきたいと思います。

ありがとうございました。

ブログのたびに登山の話ばかりしているumiです。こんにちは。

今回も例にもれず…登山のお話です。
（そして今回もまたもやエフさんに便乗なタイトル）

4月にLS登山第2弾！が開催され、小仏城山～高尾山へと行ってきました。
（第1弾の様子はこちら）
第2弾は総勢9名に仲間が増えて、前回よりもちょっぴり難易度アップしていましたが、
若者たちはサクサクと登っていてすごいな～と頼もしいばかりでした！
（第2弾の様子はきっとmayaリーダーが書いてくれるはず！）

そんな第2弾の数週間後、5/5の夜。
友人と「そうだ！高尾山へいこう」と急きょ決めて、GW最終日に再び行ってきました。

LS登山第2弾の際に食べたsudoさんおすすめの天狗焼きがめちゃくちゃ美味しかった！ので、
「また食べたい！」という私のわがままで１号路で登山開始。
メジャー＆薬王院へと続く表参道なコースですが、
実は何気に一番キツイのでは？と思うくらい、急な坂が続きます。

でも途中で天狗焼きを食べてエネルギーチャージができたので、元気いっぱいで歩けました。

道中ではLS登山の際にmatsuくんが肌身離さず持っていた相棒（字のごとく「棒」です）を探してみたのですが、新たな主のもとへ旅立ったのか見当たらず…。
また高尾山のどこかでであえる日がくるかな～なんて思ったり。。。

そんなこんなで15時ころ（遅い）に山頂に到着しました。
ザ・曇りなお天気＆午後だったので、富士山は見れないかな～？と思っていたのですが、
なんとくっきりはっきりドーーーンと待っていてくれました(^^♪

富士山を見るとテンションが上がるのは静岡生まれの血でしょうかｗ

ひとしきり写真を撮って一息ついたら、稲荷山コースで颯爽と下山です。
以前よりも登山道が整備されていて、木製の階段の設置が増えていました。
さすがミシュラン三ツ星の山！

そして、下山後には帰りに寄るぞ～と決めていた、高尾山口駅に新しくオープンしていたお店でドーナツもゲットしちゃいました。
「残り10個で今日は終わりです」という呼び込みをしていたので、間に合ってよかった～と思いながら揚げたてをペロリ。

登って下りてで3時間ほどの行程でしたが、大充実でした。
サクッと登って帰ってこれるのも高尾山ならではの魅力ですね。
でもみんなでワイワイと話しながら、あれこれ見つつ登るの楽しかったな～なんて思います。
LS登山第3弾が楽しみだなー(#^.^#)

そして5月と言えば…。
そうです、ウォーキングラリーの時期です。
ポイ活をしながら健康にもなれるのでは？なイベントに参加しているので、
登山に行くといっぱい歩けてホクホクです。

そんな私の現在の状況はこちら！
けっこう平日も頑張ってます。

5月も残り数日。引き続き、もりもり歩こうと思っています。
お山仲間・お散歩仲間増えたらいいな～！

こんにちは！　Matsuです。

「便秘」「肌のハリ」「冷え性」が改善されると聞きつけ、一年ぐらい毎日水2L健康生活をやっているのですが、確実に実感をもって変わったと言えるのは「頻尿」になったことです。

さらに、すぐに喉が渇くような症状も出始めて、やめたいけどやめられない体になってしまいました。

あ、あと、出社されてる皆様に向けてですが、

私が会社で一番水飲むと思うので、事務所にあるウォーターサーバーの水交換は気軽にお申しつけください。

そのためにウォーターサーバーに一番近い席に座っております。よろしくお願いいたします。　

さて

富士山の季節というタイトルにしましたが、みなさんは富士山が開山してるのは約2ヶ月ということを知っていましたか？

今年は2023年7月10日(月)〜9月10日(日)予定(一部例外コースあり)と公式HPにあります。

そう

1年の中でチャンスは2ヶ月しかないのです。

以前、レガートシップ登山部部長筆頭候補Tsuchiya氏が富士登山のブログを書いておりました。

しかし

この時のTsuchiya氏は持病の腰痛が発症してしまった為、頂上までは辿り着けず。。。という内容でした。

そこで

私がリベンジをするために、8月某日に富士登山に行ってまいりました。

結論から言うと

鼻水と涎を垂らしながら、全身筋肉痛になってなんとか頂上まで辿り着けました。

そのことを今回のブログに書こうと思い、真似しようとTsuchiya氏のブログを読み直したのですが、Tsuchiya氏の記事より詳しく丁寧に書ける気がしないので書くのはやめます。

なので

富士登山の前に見学した祭

450年以上の歴史を持ち日本三奇祭に数えられる大祭吉田の火祭り すすき祭りの写真を貼って終わりたいと思います。

ありがとうございました。

こんにちは！
お散歩大好きなumiです。

突然ですが。
「夏が来れば 思い出す」といえば、みなさんは何が浮かびますか？？？

↓
↓
↓
↓
↓

そうです！「はるかな尾瀬 とおい空～♪」ですね。
（童謡・夏の思い出 より）

ということで、夏本番はまだもう少し先ですが…夏日だった5月某日。
水芭蕉を見るぞーーー！と尾瀬散策へ行ってきました。

いつもだったらスヤスヤと寝ているであろう時間から元気よく水芭蕉との対面を楽しみに歩き始めました。

ところどころに残雪もある中、歩くこと2キロほど。
思ったよりも早い段階で水芭蕉の群生地が出現しました。

小さめのかわいらしいサイズからニョキニョキと大きく育った株まで…。
水のほとりで 夢みて咲いている水芭蕉はとっても素敵でした。
（一見、花びらに見える白い部分はお花じゃなくって、黄色の小さな粒それぞれがお花なんだとか！）

そんなこんなで一日中散策を楽しみまくり、帰宅して疲れたな～と歩数計を見てみると。
なんとびっくり約16キロ・30,000歩も活動しておりました。

楽しみながらだとあっという間ですね。

健康保険組合が主催している「ウォーキングラリー」に参加している私はお散歩強化月間を勝手に開催中なので、
平日の運動不足を解消する勢いで歩いた～と大満足な1日となりました。

自分では歩くほうだと思っているのですが、ウォーキングラリーに参加してみたところメンバーみんながめちゃくちゃ歩きまくっている！ので負けじと頑張り中です。
一緒に歩かなくてもアプリでみんなの様子がわかるので「私もやるぞー！」とモチベーションが上がっています。

こちら（↑）平日と休日の差が分かりやすすぎる私のウォーキングラリー状況です。
平日は気づくと100歩もいってなかった！となるので意識して歩くようにしていますが、こう見るとまだまだ…ですね(>_<)

早朝散歩が日課（だと勝手に推測）なお散歩キングのsudoさんは1位を独走中だったり、
先日のブログでおしゃれなお散歩写真を投稿していた清掃担当さんはかわいらしい娘さんとの仲良しウォーキングで着実に歩いていたり…と、
上位陣にはなかなか追いつけませんが、
5月残り1週間ほど＆これからも継続してお散歩を楽しみつつ、運動不足にならないように頑張ろうと思ってます。

ではでは！

エフさんが始めた「そうだ！〇〇へいこう」シリーズ
そうだ鎌倉へいこう（鎌倉いいですよね。紅葉が楽しみです）
そうだ！機体整備場にいこう（私も行きたい！とずっと思っていたのでうらやましすぎる）
に、またまた勝手に便乗して今回は「そうだ！八ヶ岳へいこう」ということで、
今、登山がアツい私は八ヶ岳を目指して長野県へ行ってきました。

10月に入ってきっともう寒いだろうからステーキな夕ご飯が食べられる山小屋「赤岳鉱泉」へ宿泊＋行けるところまで登って帰ってこよう、というゆったり日程の登山計画で出発しました。

が…、当日は暑いくらいの超快晴！
今シーズン一番の登山日和と聞いて欲が出た私と友人は、せっかくだから八ヶ岳最高峰へ行こう！と「赤岳」（2899mもあります）を目指すことにしました。

★1日目

初日は3時間ほどののんびりハイキング。
あっという間に目的地の「赤岳鉱泉」へ到着しました。

あったかい（というよりめちゃくちゃ熱い！）お風呂に入って、美味しい夕ご飯をもりもりと食べて、さあ寝よう！と思ったところでふと窓の外を見ると…。
なんと！信じられないくらい満天の星空が！

心のキレイな人にはこの写真にうつる無数の星たちが見えるはずです。
みなさん、バッチリ見えますよね？？

★2日目

さて。2日目は歩行時間10時間！ということで、
5時にのそのそ起き上がり、山小屋特製おこわ弁当を携えていざ出発。

硫黄岳～横岳～赤岳 と、山々を歩いていく長旅です。
この日も雲一つない青空が広がっていて、ちょっと登ってはキレイ！また少し登っては最高！とテンション高く進んでいきます。

ガイドブックみたいな写真が撮影できてホクホクしながら、
目指すは↑の写真に写る「赤岳」。

途中にはこれって道なの？どうやって行くの？と思うくらいアドベンチャーな場所も！

鎖につかまり、岩にしがみつき、なんとか頑張って山頂にたどり着いたときには
達成感満載でした。

登りも下りも大変な箇所があって心が折れそうになることもありましたが、
終わってみると「楽しかった！また次も来たい！」となるのが山の魅力です。
私の登山熱はまだ続きそうです。

この熱が冷めないうちに第2回LS登山会ができたらいいな、と思っています。

（来年また富士山へ行くというTsuchiya部長がきっと計画してくれるはず。。。）

名前は海ですが、山のほうがなにかと縁があるumiです。

そこで今回は「そうだ〇〇へいこう」勝手に第2弾！で山のお話を。

さかのぼること昨年12月。
有志を募って1月中に高尾山へ行こう、という計画が立ち上がりました。

が…、まん延防止等重点措置が首都圏に適用とのことで延期することに(T_T)

今回のブログには「LS登山会＠高尾山」の珍道中を書こう！と意気込んでいたのですが、
予定を変更して。。。
登山会に先駆けてminëkoさん＆sunaさんと行ってきた高尾山下見ツアーの様子をお伝えします。

【9:45】高尾山口～6号路分岐

高尾山のふもとのケーブルカー＆リフト乗り場を横目にいざ出発！
今回は稲荷山コースで山頂を目指す計画です。
登山の鉄則は最初に飛ばしすぎないこと！
ゆっくり身体を慣らしながら登ってゆきました。

登りを頑張った先に現れた広々とした尾根を歩くのがとても気持ち良かったです。

登山女子2人の装いがとてもステキだったので、ブログを書きつつ新しいウェアやグッズを検索しまくっています。

【11:10】6号路へ進路変更～山頂

順調に登っていましたが実は稲荷山コースは山頂付近が工事中のため、途中でコース変更をすることに。
沢沿いの6号路へと進んだのですが、思わぬ難所が…。
水辺なのであちこちが凍結してツルツルの罠がたくさんありました。
（下見して良かった～となりました）

グリップが自慢の私の登山靴も凍結している道はちょっぴり苦戦しましたが、なんとか無事にクリアして3人そろって山頂へ～。
ほぼコースタイム通り11:30ころに到着しました。

山頂からは雪化粧した富士山もバッチリ見えて、達成感がありました。

【11:45】山頂の楽しみティータイム

一息ついたら、お湯を沸かしてもらって冷えた身体を温めるカフェタイム♪
美味しいコーヒーやお茶＆おやつで小腹を満たしました。

いつもならちょっと我慢してしまう甘いお菓子も登山ではエネルギーになるのでパクパク食べちゃいます。

【12:45】3号路～1号路で下山

ゆっくり1時間ほど休憩をしてエネルギー補給をしたら下山開始！
実は穴場な3号路を選んでみました。
なだらかな山道で静かな雰囲気を楽しめるコースです。

↑↑↑ここで登山感のある写真を撮ってもらいました↑↑↑

3号路から続く2号路は凍結注意の立て札が出ていたので、
途中からはにぎやかな1号路に進路を変更して参道のお店を見ながら降りてきました。
高尾山はルートによって雰囲気が変わるのが魅力のひとつですね。

【14:15】高尾山名物お蕎麦でランチタイム

さて。のんびり楽しみながら下山をしたら14:00過ぎ。
少し遅めとなってしまいましたが、わたくしお気に入りの「栄茶屋」でお蕎麦をいただきました。
（あまり待たずに入れてラッキー！）

季節限定の「きのこ蕎麦」おすすめです！

下見ツアーが楽しすぎたので、登山欲が上昇中です。
もう少し暖かくなったらいろいろと行ってみたいな～と思っています。