こんにちはマヤです。

今日は健康ヲタクになりたいなと思いブログを書いてみようと思います。

・なぜ健康ヲタクになりたいか

今年の下半期から、やけに病院に行くことが多くなったからです。

エピソード1：背中に「ピキッ」っと痛むことが多くなってきました。普通に仕事に支障きたすレベルだったので整骨院に・・なんと30分で全く痛くなくなったのはほんとにすごいと思いました。やっぱり運動もストレッチも大事だなと思いました。

エピソード2：seiseiという方と会社終わり、飲みに行った次の日に、口を開けたら顎がすこぶる痛み「これはまずい」と思い歯医者さんに・・・一旦、抗生物質で痛みは治まったのですが、また激痛が・・・親知らずが磨けていないと言われ親知らずを抜きました。歯医者さんからも若いうちに全部抜いておいた方が楽と言われたの来年全部抜く予約をいれました。。。

エピソード3：これから筋トレを趣味にやっていこう！と思い、初めてパーソナルジムを体験してみました。トレーナーの方とバーベル持ちながらスクワットを行ったのですが、まぁスパルタ・・・
トレーナーさん：「マヤさん無理と言っちゃダメです！ポジティブな事をいいながらやりましょう！はい！痩せる！！」
マヤ：「うぅぅ痩せる！！」
トレーナーさん：「イケル！！！」
マヤ：「イケル！ぅぅ・・」
2人きりでよかったですが、他のお客さんがいたら恥ずかしい光景でした・・
そんなこんなで無事筋トレは終わったのですが、ここからが大変でした。。
足のゆうことが聞かない・・・歩くことも困難・・立ち上がることすらもしんどい・・
この状態が4日つづき、発熱で病院に行くことに・・やりすぎって良くないなと思いました。。

とまだまだエピソードはありますが言えないやつもあるのでここら辺にしておきます。

財布がぱんぱんだなと思ったら診察券で膨らんでました。

そんな下半期を過ごしたので健康ヲタクするべく、来年は人間ドックに行って！適度な運動して！休肝日を設ける！年にしようかなと決めました！

明日は大腸検査と胃カメラですが、皆さん私が無事に生還できる事を願ってください(大きな病気じゃなく検査です^^)

では！！！！