一月も終わりかけ……

こんにちは、2024年がはじまったとおもったら、もう25日がたって少しびっくりしているKです。

さて、みなさん今年の目標はありますか?

  • 仕事をがんばりたい
  • 海外にいきたい
  • 資格を取りたい
  • etc……………

いろいろあると思います

私Kの今年の目標は

健康になる!!!!!!!

です

去年は謎の微熱が半年以上続くなど、免疫の低下や忌まわしきコロナにかかる、横断歩道でダッシュしようとしたら盛大にこけて半身打ち身になるなど踏んだり蹴ったりなことがありました。

Kはまっっっっっったく運動をしていなかったので

筋トレをはじめて健康的な体を手に入れることにしました

筋肉をつけると代謝が上がる、運動で自律神経の乱れが整う、免疫力があがる

といいことずくめです、(なぜ今まで運動しなかったのか、、、、、!)

Kはやる気に満ち溢れました、でもどう運動したらいいかわかりません。

ジムに行くのもめんどくさいし、、、、そんな時

任〇堂のリ〇グフィットと出会いました。

リング〇ィットを続けること1週間(一日10~20分ぐらい)まだ劇的な変化はありませんが

瘦せた?と聞かれたりすることがありました(うれしい)

Kの筋トレは続く…….

ダラダラ

ごぶさたしてます。

ブログに書けるようなイベントが最近起こっていないので、好きなドラマについて書こうと思います!

僕は好きなドラマというか監督さんがいまして、坂元裕二さんという監督です。
全ての作品を押さえている訳ではないのですが、僕が見た中でのおすすめを共有します。

3位 Mother

芦田愛菜ちゃんが有名になった作品じゃないですかね!?

2位 それでも、生きていく

加害者家族と被害者家族のお互いの苦しを見ていると辛くなります。

1位 最高の離婚

結婚だって離婚だって、どちらも目的は幸せになるためにすることじゃないですか。

この言葉で結婚は目的ではなく手段だなということを思い知らせれました。。。

ぜひ皆さんも見てみてくださいー

LS社員旅行2023

こんにちは。

さて、昨年の9月30日~10月1日に社員旅行で山梨県清里に行ってまいりました!

社員旅行は年に一度のお楽しみ行事だったのですが、コロナウィルスの影響により今回は4年ぶりの開催でした。

===== 1日目 =====

1日目はSが書きます。

天気は良好!

今回の参加者は27名でした。

会社近くのスターバックスに集合して、大型バスでの移動です。

集合した人から検温して、早速バスに乗車して旅の始まりです。

バスに乗ると今回の旅行委員長のMatsuさんと副委員長のmayaさんがパリピ姿で出迎えてくれました!

イケメンですね!

バスが出発して一息ついたところでレクリエーションの始まりです。

4人1チームでクイズに正解すると、賞金が入ったポーチが選べます。

パーキングエリアで買える、昼食の金額が決まるのです。

ポーチの中身は見れないので、持ったときの重さや感触で高い金額、低い金額のポーチを選びます。

クイズに正解した上位だからと言って一番高額を獲得できるとは限らないのがこのゲームの面白さ。
奪い合いもありました(笑)

真剣モード。

今回の旅行で一番盛り上がりと言っても過言ではないぐらいの盛り上がりでした。
1番高い金額を獲得したチーム、おめでとうございました!

昼食はパーキングエリアで各自好きなものをおいしくいただきました。

レクリエーションで獲得した賞金内で飲食ができたので、やはり格差が。

バスの中では何を食べたかの話しで盛り上がって、それもまた面白かったです!
シャインマスカット、食べたかったな~

こんな感じでわちゃわちゃとしたり、途中で休憩をはさんだりしながらあっという間にホテルに到着です。

今回お世話になったホテルは「八ヶ岳ホテル風か」さん。

とても素敵なホテルでした!

何と言ってもこちらのホテルのおもてなしの充実さ。

ウェルカムドリンクは15:00~チェックアウトまでBARカウンターで自由にお酒やノンアルコールカクテル、ソフトドリンクが飲めるのです。

窯焼きウエルカムピザや、たき火で焼きマシュマロも食べられました。
おいしかったです!(夕食までにお腹いっぱいです(笑))

テラスに出ると、日中はヤギと触れ合えたり、

ヤギの親子ハナちゃん、ユキちゃんと姪っ子ふうちゃんとお散歩。ほのぼのしますね!

夜は星見テラスとたき火があるのでまったりすることができました。

お部屋を散策していると、こちらのお部屋ではゲームで大盛り上がり!

「音速飯店」はわたくしも参戦しました^ ^

スピード勝負なので真剣モードです。

とても面白かったです。

ホテルの中では自由に満喫しました!

夜は宴会。

誕生日が近い人がいたのでお祝いをしました。

ホテルの方が用意してもらったお祝いと旅行委員で密かに用意したサプライズケーキを喜んでもらえて嬉しかったです!

サプライズお誕生日大成功!

宴会の後は部屋に移動して二次会の始まりです。

夜は長く、大盛りでした!

 

===== 2日目 =====

2日目は「旅行委員長」兼「sさんとoさんの起こし係」兼「Matsu a.k.a SEISEI」のMatsuです。

2日目のスタートは社員旅行の恒例企画「すどうさんぽ」です。
朝6時30分ホテルの前を出発してホテル周辺をお散歩するという企画です。

私は寝坊してスタートはいません。

みなさーん昨日(今日?)は何時まで起きてたんですかー?

昨日の夜は散々飲んで盛り上がったので、企画倒れになるかと思っていたのですが、びっくりです。

 

さて、天気はあいにくの雨。
直前の天気予報までは晴れだったのに、山の天気は変わりやすいって本当ですね。
しかし、みなさん雨も気にならないという盛り上がりで、和気藹々とお散歩されてました。

ホテルに帰ってくるタイミングのアベンジャーズな写真 byNさん

みなさん元気で何よりです。

 

お散歩してお腹が空いたところで、次は朝食です。

朝食ってあっさり派ともりもり派で分かれますねー!

意外と人気だったのは「安曇野産コシヒカリ&国産牛の特製カレー」でした!

あっさり派ともりもり派

朝食のタイミングで雨が本格的になってきたので、当初企画していた予定はキャンセルして、雨の日日程へ変更。
旅行委員としても、晴れメインで企画していたので残念ですが、しょうがないですよね。

 

気を取り直して雨の日の目的地「甲州夢小路」へバスに乗って出発!

これ、、なんの塔か忘れました。

甲州夢小路は、甲府駅の隣にある山梨をテーマにしたお店が並ぶ観光地です。レトロな街並みも素敵でした。

 

甘いものは人を幸せにしますねー

こんな素敵な写真を撮っているときに、私はお腹壊してトイレにいました。

甲州夢小路から少し足を伸ばすと武田神社があり、そこに行ったグループも!

武田神社は武田信玄公を御祭神としてお祀りしており、ご利益があるとされているのが勝運とのことです!!

ちなみにホテルがある清里から甲州夢小路がある甲州に来た時点で、天気も晴れに変わりました!良いのか悪いのか、、

 

のんびり散策した後は、

山梨県の名物のほうとうを食べに「ほうとう蔵 歩成」さんへ
こちらのお店はほうとう味くらべ大会で三連覇したこともある有名店!

みんなでかぼちゃほうとうをいただきました。
麺はもちもちで、具沢山の味噌ベースのスープが美味しかったです〜

あとはバスに揺られて帰るだけなのでお酒もしっかり飲みました!ワインボトルまで空けちゃってる笑

ほろ酔い&お腹いっぱいで帰路につきます。

渋滞に巻き込まれながらも、19時ぐらいに会社の最寄り駅に到着!みなさんお疲れ様でした〜!!

お疲れ様でした!

今回は4年ぶりの開催で手探りの部分も多かったですが、無事に帰って来ることができてよかったです。

ご協力いただいた皆様ありがとうございました!

以上、2023年の社員旅行をお届けしました!

体重-6キロを達成した男の末路

世の中には2種類の人間がいる。

ダイエットができる人間とできない人間だ

無論、私は前者だ

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皆様、こんにちは!得意料理「チーズダッカルビ」なmayaです!

今回は昨年ダイエットに成功したので、そのダイエット方法を紹介させていただこうかなと思います!

始めたこと

・朝ランニング
・和食中心の生活
・マヨネーズハーフ
・朝はゆで卵のみ
・週一チートデイ
・スキニーパンツを履く

やめたこと

・カレー、シチュー食べない
・間食をしない
・鶏モモ肉たべない

半年間、上記を行うと-6キロいけます!

賛否両論あると思いますが、1つずつ解説していきます。

朝ランニング:運動なくしてダイエットはできませんね!週3~4はランニングしてました!距離は2~3キロを目標にしてました!続くダイエットを行いたかったので無理はしない程度の速度で走りました♪

和食中心の生活:なんかインスタグラマーが和食中心ダイエットを行っていたので真似しました!味噌汁、キャベツは必須で食べ、魚も食べるよう心掛けました!あとお米は、もち麦もいれて食べてました!

マヨネーズハーフ:これもインスタグラマーに教わりました。最初はハーフでもいけるじゃん!って思ってましたが、サラダポテトとキューピーハーフは合わなかったです・・

朝はゆで卵のみ:朝はおなかすくんですが、ゆで卵を食べると意外と満腹感得られるのでおススメです!

週一チートデイ:チートデイがないとダイエットは続かない&体重減らせません!チートデイするしないでだいぶ変わりました。

スキニーパンツを履く:ダイエットの意識が薄れてきたらスキニーパンツを履いて「うわ、太ってて似合わないな・・」と自分を落胆させて意識をより戻す作戦をしてました!

カレー、シチュー食べない:いつも行く美容師に言われたのが、ダイエット中はカレー食べちゃダメだよと言われたのでやめました!カレーってすごくカロリーが高いらしいですね

間食をしない:はい、クッキーとか食べてたんですが、やめました

鶏もも肉を食べない:胸肉とささみしか食べなくなりました!高たんぱく接種です

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そんなこんなでダイエットできた私ですが、年末こんなものを食べました。

はい、、、宝石箱と宝石箱と宝石箱です・・・

+3キロ増したので今年の目標は-10キロにしまーす!

以上mayaでした★

新年あけましておめでとうございます

みなさま、休み明けお元気でしょうか!

あっというまの冬休みに感じましたが、お正月はゆっくりできましたか?

私は実家に帰り、家族と過ごしましたー

義兄がお節やつきたて餅を用意してくれたり、母はお雑煮や松前漬けを作ってくれたり、と至れり尽くせり。たくさん食べて飲んで、まだおなかいっぱいです!

そして昨年の正月は、まだ姉のお腹の中にいた姪っ子が、今年は目の前にー!

母はさっそくお年玉をあげてました。

0歳お金持ち

生後8ヶ月ですが、すくすく成長して、抱っこがもうキツイです。

ミルクへの執着がすごくて、ミルクくれくれダンスをします

ご機嫌な姪っ子は、おしゃべりしたり色んなものに興味津々で、みんなデレデレです。おかげで楽しく過ごすことができました!

完全に叔母バカになりますーー

まだつかまり立ちなので、転倒用のクマさんがいい仕事します

平和で穏やかに過ごせる日にありがたさを感じたお正月でした。

2024年も皆様にとって素晴らしい一年になりますように。

本年もよろしくお願いいたします!